烟草中含有大量有害物质，这些物质可刺激和损伤呼吸道粘膜，结果使呼吸道防御功能遭到破坏。病毒、细菌和一些有害的物质就乘虚而入。加上排不出的痰是病毒、细菌的“高蛋白饮食”，而损伤的上皮是病毒、细菌寄生的好环境，病毒、细菌就会在这里进行大量繁殖，使人很容光焕发易发生感冒、气管炎这类呼吸道疾病。有人统计，吸烟时间越长，吸烟的量越大，得病的可能性就越多。吸烟的人比不吸烟的人得慢性气管炎的要多2~3倍。

   患有呼吸系统慢性炎症的人，如果不吸烟，立刻就会感到咽喉清爽，胸部舒适，呼吸畅快，真是治病不如防病。