8月5日，团市委在台山市校外未成年人心理健康辅导站开展“心灵之约，赋能成长”——心理健康辅导站体验活动，为亲子们提供心理健康知识宣讲与参观体验服务。

在参观的开始，志愿者首先为亲子们介绍了心理咨询工作的时间、流程、原则、专业队伍等，帮助青少年及家长了解心理咨询服务的基本情况，加强对心理健康工作的认识，并且了解如何在需要的时候利用相关资源获取支持和帮助。

随后志愿者介绍了心理咨询室功能区，包括：音乐放松椅、宣泄室、团体辅导区、沙盘游戏室、洽谈室、图书阅读区等多种工具和设施。青少年与家长逐个了解这些设施各自的用途，并尝试进行对应的互动体验。

“哇，好可爱！”少年们首先被书架上的“金魔方、破冰企鹅、情绪积木”吸引，围在一起津津有味地摆着小物件。

音乐放松椅也是大家关注度较高的设施之一。青少年与家长在椅子上舒缓身体，听着轻柔优美的音乐，放松思维、减轻压力。同时，也从中体会到音乐所带来的治愈效果，减少负面情绪的干扰，帮助自己建立更好的心理状态。

宣泄室是另一个非常受欢迎的设施。有青少年表示：“在发泄过后，出了一身汗水，整个人感觉好轻松！”

在少年体验宣泄运动的过程中，志愿者也向青少年表明，“宣泄人并不是一个让人恶意伤害他人或自己的工具，相反，它应该被用作求取积极的情感和激发自身的积极心理品质。同时，我们应该掌握正确的着力方法，避免对自己造成伤害哦。”

接下来的沙盘游戏体验环节，青少年们通过沙具进行了自我介绍以及共同完成沙盘作品制作。看着一个个沙盘作品从无到有，不断地完善，青少年们的心情是愉悦放松的、激动的、也是自豪的。

正如大家分享时所说，“没想到一堆沙子，可以这么好玩，可以变得这么好看”、“以前没有玩过、体验过，觉得很新奇、有趣”、“觉得好奇幻、小小的沙盘，可以汇聚这么多的东西和场景”......

本次参观之旅在亲子们的欢声笑语中圆满结束。参观体验活动使青少年与家长在心理健康教育与咨询中心零距离接触，揭开了心理咨询的神秘面纱，消除了青少年与家长对心理咨询的认识误区，增强了青少年心理保健和求助意识。