青春期是学生身心发展的关键时期，也是充满矛盾、冲突与困惑的一个阶段。

为帮助学生解决成长过程中的烦恼与困惑，引领其健康快乐成长，3月29日下午，在共青团台山市委员会的指导下，团市委联合台山市新宁中学组织开展“揭开情绪的面纱”——青春期情绪特点教育主题讲座，现场共有95名学生参与其中。

在讲座开始前，台山市新宁中学容主任为此次教育讲座发表了讲话，指出了心理健康教育在当前基础教育中、在学生成长发展中的重要位置，让同学们明白开展此次讲座的重要意义。其次他还对此次活动提出明确要求，希望同学们通过讲座不仅了解青春期相关知识，更能用科学的方法来指导学习生活中所遇到的各种问题，形成积极、健康的心理状态，达到教育目的。

教育讲座包含“青春期认识情绪”、“青春期情绪特点”、“青春期的情绪管理”三个方面内容。志愿者首先通过分析生理和心理上的变化，从专业的角度，带领学生正确了解什么是青春期。随即以青春期情绪的变化为重点对青春期的特点作了形象的阐述。同时借助心理互动小游戏和案例分析，加强与学生之间的互动，帮助学生正确认识情绪，学会发泄不良的情绪，努力做自己情绪的主人。

“任何人在遇到突发或紧急、重要的事件时会出现的不同程度的情绪反应，这些都是正常的现象。”在“青春期的情绪管理”部分，志愿者则带领学生走进“红红感觉身体不舒服”的案例，去深入认识正处于“青春期”的自己。

“我们可以先接纳自己的情绪和身体反应，再找到合适渠道纾解情绪。相信自己，将压力转化为行动的动力。如果很难克服当前的心理状态，可以寻求心理咨询，请校内心理老师、驻校志愿者或台山市校外未年人心理辅导站、拔打12355青年之声等给予辅导。”

整场讲座既有丰富的理论指导，又有互动性的心理问答、《少女与黑狗》心理主题视频等，环环相扣，层层深入，为同学们揭开了青春期神秘的面纱，让同学们感受到情绪的青春色调，引起了同学们思想共鸣，同学们也积极举手参与讨论分享，现场气氛十分热烈。

此次“揭开情绪的面纱”—青春期情绪特点教育主题讲座，帮助了同学们认识到情绪控制的重要性，让同学们学会感受自己的情绪，学会合理纾解情绪，调节心情，从而培养积极向上的信念，塑造健康乐观的自我，在学习与生活中大放异彩。