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05
2013-07
孕妇可以进行的自我检查
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05
2013-07
产后早开奶 饮食最关键
产后第一周,要以流食为主,帮助胃肠功能调节修复,所以饮食要清淡,热量够用就可以了。不要马上 食用催奶汤,这时乳腺未通,过早食用容易引发乳腺堵塞。 推荐饮食:产后3-7天,可以把藕、山药熬在粥里同食;主食吃小米、二米粥(红豆大米同煮),玉米;蔬菜建议...
05
2013-07
“三早”能保证母乳喂养的成功
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03
2013-07
如何应对孕妇便秘
挛性、直肠性三种。孕妇在孕期中的便秘多为弛缓性便秘。怀孕后,几乎所有的准妈妈的运动量都会减少,这是导致便秘的最常见原因。另外,有少数准妈妈到了孕晚期后,排便时总是担心会导致胎儿掉出来,不敢用力,这也是便秘的原因之一。 便秘会对妈妈和宝宝有什么伤害? ...
07
2013-06
6种方法缓解孕后腿部酸痛症状
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07
2013-06
孕妈妈早中晚三餐补钙食谱
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07
2013-06
预防流产的四大妙煮
的女性朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性流产,因此这些妈妈们可要格外小心了。编辑推荐几款食疗方法预防流产,让你顺利拥有小宝宝,其中涉及的几味药材,建议孕妈妈具体咨询医师,了解本身体质后才食用。 一、阿胶粳米粥 配方:阿胶30克,粳米50克。 制...
30
2013-05
孕妈一日三餐食谱
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05
2012-09
孕前补血食谱:清炒猪肝
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05
2012-09
准妈妈早孕反应有哪些?
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