高三复学返校后，高三同学如何减轻对封闭式教学的焦虑？网络学习效果可能不太理想，学生返校考试后发现问题，如何帮助同学们减轻对自己学习进度、学习状态的焦虑？

本次心理班会课旨在通过放松活动、集体谈论与表达、澄清、适时的心理调适，帮助高三同学放松紧张心情，尽快融入学校教学节奏。以良好心态、积极行动投入复习备考当中。积极心理疗法，基于优势的取向，主张我们关注积极心理资源，积极应对。本课旨在启发同学们从成长角度思考焦虑、从成长的角度思考疫情、从成长角度思考疫情带给我们的变化，正向对待封闭式教学，正向对待成绩的起伏，保持良好心态。