活动中，罗品超博士从理论到实践，深入浅出地剖析了职工常见的心理压力问题。她通过生动的案例讲解、互动问答以及简单的心理调适技巧演示，向职工传授了多种实用的压力应对与情绪管理方法，帮助职工提升心理资本，以更积极的心态面对工作和生活。罗博士强调，自我觉察是管理情绪的第一步，她鼓励职工勇于面对自身情绪变化，培养健康的阳光心态和生活方式。

现场职工认真聆听，积极参与互动，气氛热烈。职工纷纷表示受益匪浅，对情绪压力有了更科学的认识，也掌握了不少心理调适方法，对于今后如何应对工作挑战、提升生活品质都有了明确的方向和期望。

下一步，市总工会将继续深入做好关心关爱职工工作，不断加强自身能力建设，创新服务模式，完善工作机制，通过多种途径持续为职工的身心健康保驾护航，为促进职工全面发展、构建和谐劳动关系作出贡献。