为引导全体台山市民朋友形成学习和遵守《江门市文明行为促进条例》（以下简称《条例》）的思想自觉和行动自觉。接下来将持续为广大市民解读《条例》，我们一起来学习吧！

（一）维护公共场所干净、整洁，不得乱扔果皮、纸屑、烟蒂、包装袋等废弃物。

（二）保持公共厕所卫生，文明如厕，便后及时冲洗。

（三）减少垃圾产生，按规定分类投放生活垃圾。

（四）养成良好的个人卫生习惯，不得随地吐痰、便溺；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；患有传染性呼吸道疾病时佩戴口罩。

（五）突发公共卫生事件防疫期间，遵守佩戴口罩、保持社交距离等防疫规定，配合相关检验、隔离、治疗等防疫措施，如实提供有关情况。

（六）不得在禁止吸烟场所吸烟，在非禁止吸烟场所吸烟时合理避开他人。

（七）其他维护公共卫生的文明行为规范。

烟草烟雾是一级致癌物，吸烟者吸入香烟的过程，香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解和热合成的化学反应，期间形成大量新的物质，从烟雾中分离出来的有害成分达3000余种，其中主要的有害物质为尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。其中尼古丁是一种无色透明的油质液体，通过口鼻粘膜极易被吸收，尼古丁对人的致死量为50~70毫克，相当于20~25支香烟的含量，如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入静脉，3分钟即可导致人的死亡。外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，25%被燃烧破坏掉，5%随烟头扔掉，只有20%被机体吸收，长期吸烟者会对尼古丁产生耐受性、瘾癖性，随着烟龄的增长，尼古丁对体内多器官的刺激损害与日俱增。

每日吸15~20支烟的人，患肺癌、口腔癌或喉癌的致死几率高14倍，吸烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，也增加了高血压的危险。

很多女性一边花大把的钱买抗老产品，一边抽着烟。女性吸烟可导致经期紊乱，绝经期提前1~3年，加速衰老。

孕妇吸烟是导致胎儿发育障碍的最主要因素，因为烟草中含有大量的有害物质,这类物质会对胎儿的大脑发育造成影响,因此长期抽烟的女性出现胎儿畸形的可能性会增加。

被动吸烟危害更大

二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，包括2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物，研究表明，父亲吸烟和儿女的健康状况、遗传缺陷有非常大的关联性，每天吸20支烟以上的男人，其子女兔唇和心脏缺损等先天缺陷的几率是不吸烟者子女的2倍。被动吸烟也影响儿童智力发育，导致行为问题。

另外据调查显示：肺癌死亡的非吸烟者中，有半数是被动吸烟者。在公共场所如会议室、电影院、电视室等处，人员较拥挤，如吸烟人数多，造成浓烟雾环境，则受害人员更多，后果更严重。