随着现代生活节奏的加快，青年群体的健康问题日益凸显，健康意识的培养变得尤为重要。近日，由共青团江门市委员会指导，共青团台山市委员会、江门市青少年宫主办，共青团斗山镇委员会承办的第五十八期台山青年夜校“青春有中医，养生正当时——中医药文化公益课”在斗山镇开课啦。活动特别邀请了台山市中医院的专业中医师为青年们带来了一场精彩的中医体质辨识健康讲座。

讲座中，中医师深入浅出地讲解了中医体质辨识的基本知识，引导青年们了解自身体质特点，并根据不同体质类型提供了针对性的养生建议。

本次课程内容丰富，形式多样，现场还专门设置了八段锦带教环节。在专业教练的带领下，青年们跟随教练的动作，认真学习八段锦这一传统养生功法。八段锦动作柔和连贯，简单易学，不仅能帮助青年们缓解压力、调节身心，还能有效促进身体健康。青年们在学习过程中，充分体验到了传统养生功法的魅力，纷纷表示要将这一健身方法融入到日常生活中。

此外，活动还特别安排了中药香囊DIY体验环节。青年们在专业指导下，亲手挑选中药材，制作属于自己的中药香囊。通过这一活动，青年们不仅了解了中药材的功效，还感受到了中医药文化的趣味性和实用性。他们纷纷表示，这次活动不仅让他们对中医药文化有了更深入的了解，还激发了他们对传统文化的热爱和兴趣。

斗山镇团委表示，此次中医药文化公益课活动是该镇青年夜校的一次特别课程，旨在通过丰富多彩的活动形式，助力青年全面发展。课程的成功举办不仅为青年们提供了一个了解中医药文化、提升健康素养的平台，也为斗山镇的青年工作注入了新的活力。未来，斗山镇团委将继续加强与相关部门的合作，举办更多类似的活动，为青年提供更多学习、成长的机会，共同推动斗山镇青年工作再上新台阶。