为积极响应“体重管理年”3年行动的号召，不断提升职工健康意识，倡导科学养生理念，近日，台山市总工会组织开展了中医保健养生公益课，邀请了台山市中医院妇科主治中医师俞娜作主讲，活动吸引了50名职工报名参与。

课堂上，俞医师围绕岭南春季养生主题，用通俗易懂的语言详细讲解春季饮食调养、作息规律、情志调节、运动辅助等健康知识，向职工介绍中医体重管理新理念，指导职工从体质辨识、代茶饮方、穴位按摩、运动方案等方式进行体重管理。在场职工认真听讲、拿起手机拍照记录。

活动现场还设置了体质辨识、养生茶饮试饮、防感驱蚊中药香囊制作体验等环节。职工们在医生的指导下，根据自身实际，试饮养生茶饮，与医生一对一互动，了解自身的体质特征，咨询健康问题。同时，部分职工与医生探讨防感驱蚊中药香囊的成分和比例，现场热闹非凡，共同感受中医药文化。活动最后，市总工会为每一位职工准备了防感驱蚊中药香囊和养生茶饮，职工们纷纷表示：此次的中医保健养生公益课非常接地气，对自身及家人的养生保健有很好的指导作用，感谢医生！感谢工会！

此次的中医保健养生公益课拉近了职工与中医药文化的距离，让职工群众感受到“娘家人”的温暖和关怀。下一步，市总工会将持续推出更多普惠活动，关爱职工身心健康，丰富职工精神文化生活，为助力高质量发展注入动能。