为关心关爱女职工心理健康，普及科学心理健康知识，培养自尊、自信、自立、自强的新时代女职工，3月6日，市总工会组织各级工会组织收看线上直播“魅力女性 从心出发”职场女性心理健康大讲堂。

　　江门市妇女儿童心理健康服务专家团成员梁秀云通过结合日常生活案例，从“识别压力情绪、找回真正自我、建构和谐关系、培养健康心态”四个方面进行知识讲解及延伸，深入剖析情绪产生的根源，引导大家正确面对工作和家庭双重角色带来的压力，并传授心理疏导法，帮助大家塑造健康向上的阳光心态。

　　女职工王女士表示，通过学习，掌握了不少管理情绪的方法和技巧，一定程度上帮助自己更好的经营工作和生活。

　　女职工雷女士也认为，当今社会，女性承担着多重角色和责任，要兼顾着家庭的压力和职场的挑战，着实不容易。回去之后把讲堂上学到的技巧教给家人，不断提升心理素质，以乐观的心态和充沛的精力投入到生活的方方面面。

　　此次心理健康讲座，紧扣生活实际，内容丰富多彩，既缓解女职工的心理压力，又增强其品质生活的幸福感。下一步，台山市总工会将持续关注女职工心理健康状态，链接社会资源，积极开展丰富多彩的心理健康活动，提升女职工心理自我调适能力。