本次讲座特别邀请江门博纳心理咨询有限公司的讲师刘庆华老师前来授课。授课现场，刘老师以“感恩赋能：提升幸福感的心理艺术”为核心主题，通过趣味心理游戏、真实案例分享等互动形式，迅速拉近与现场职工的距离，激发大家的强烈共鸣。在压力疏导环节，刘老师针对性地传授了“呼吸放松法”“正念冥想技巧”“自由书写”等实用方法，通过现场示范、分组练习的方式，引导职工在互动体验中掌握情绪调节的有效路径。针对职工提出的“职场竞争压力大”“工作生活平衡难”等困惑，刘老师逐一耐心解答，并结合专业理论给出科学建议，帮助职工理清思路、舒缓心结。讲座现场气氛热烈活跃，职工们认真聆听、详细记录，不时与老师互动交流，主动分享自身感悟，形成良好的学习氛围。

“在繁忙的工作中能参与这样的讲座特别有意义，不仅缓解了近期的工作压力，也让我学会了用更乐观的心态面对生活中的挑战。”一位基层工会职工说道。

加强职工心理健康服务是工会对职工人文关怀和心理疏导的有力举措。接下来，大江镇总工会将持续关注职工健康需求，创新服务形式，扩展服务渠道，提升服务质效，为广大干部职工搭建心理健康支持平台，助力全辖区内职工以更饱满的精神状态、更健康的心理素养投入到工作中，营造和谐稳定、积极向上的工作生活环境。