来源：市文明办

文明健康科普

第1期：黄金四分钟是什么？ 

编者按

人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志。台山市精神文明建设委员会办公室、台山市卫生健康局策划推出台山市新时代文明实践慕课《文明健康科普》专栏，邀请各级道德模范、身边好人讲授科普知识，倡导文明健康的生活方式。

本期科普题目：守护生命、救在身边——黄金4分钟

主讲人：易小莉，台山市中医院急诊科主任，2021年“台山好人”、2021年第三届台山市道德模范。

在我国，冠心病、高血压病、糖尿病、脑血管病等的发病率正在逐年增高，其死因大多是由于不能得到迅速及时的抢救。维持“生存链”的关键是“黄金4分钟”，即意外发生后，第一目击者要在4分钟内，开始实行心肺复苏操作，最大限度的维持患者的血液循环和呼吸过程，等待专业人员和抢救设备的到达。超过4分钟，患者可能生还无望，即使抢救成功，患者也可能成为植物人。

在“黄金4分钟”内，施救者对患者实施心肺复苏，首先进行有效的胸外心脏按压：一只手掌跟置于胸口两乳连线中点，另一只手掌根交叉叠放在上面，以每分钟100—120次的频率进行按压，下压深度大约5厘米。其次以人工呼吸进行辅助，使带有新鲜氧气的血液到达患者大脑和其他重要脏器，维持有效的循环呼吸，避免缺氧。心肺复苏术不仅能使心肺功能得以恢复，更重要的是恢复大脑功能，保证大脑供血，避免和减少患者植物状态、植物人的发生。

守护生命，救在身边。急救知识的普及可以使公众得到及时、有效的现场自救和互救，为患者赢得宝贵的抢救时机。善用“黄金4分钟”，你我都能够为他人赢得“一线生机”。