2014年中考现已进入最后冲刺阶段，如何让九年级学生在考前放下焦虑，信心迎考，正常发挥，成为广大师生和家长共同关注的问题。6月12日晚上，学业中学邀请台山一中心理咨询师陈美珠老师到校为九年级毕业学生举行主题为《优化情绪，从容应考》心理辅导讲座。
      讲座一开始，陈老师以互动游戏“你能捉住我吗？”迅速舒缓了同学们的焦虑情绪，拉近了与同学们的距离。接着陈老师利用有趣的故事、丰富的实例、可爱的图片，以及生动的肢体语言，帮助同学们找出、击破引起考试焦虑的心魔，找出适合自己的放松方法，并带领同学们一起进行“深呼吸”、“双手钩拉法”、“脑袋按摩法”等减压训练。
      整场讲座在轻松、愉悦的氛围中进行，现场不断绽放出充满自信的微笑，有效地疏导和缓解了同学们的不良情绪。讲座受到了在座学生的普遍好评。（台山市学业初级中学甄玉珍 ）