为向广大市民宣传体育运动文化理念，营造全民健身的良好氛围，8月24日，由团市委、台山市瑜伽协会主办的台山市首届爱健康活力平板支撑大赛于台山碧桂园凤凰酒店隆重举行。

    当天比赛现场激战正酣，观众热情高涨，选手们朝气活力挥斥方遒。除了男子组、女子组，大会还还特别增设少儿组，目的是拓宽少年儿童暑期活动，培养从小热爱健康意识。比赛中，各组选手均有超水平的发挥，男子组冠军撑出20分20秒的好成绩，女子组冠军是10分30秒，少儿组冠军是5分11秒，成绩斐然。

    比赛过程中，大会还穿插了活力四射的舞蹈，叹为观止的瑜伽表演，现场气氛热烈，有市民表示希望此类正能量的活动多举办，让更多市民接触有益身心健康的活动。

    据介绍，平板支撑是一项简单易做、效果显著的运动形式，可以有效地锻炼腹横肌、核心肌群，还可以帮助肩胛骨的平衡，而且对儿童可以纠正身形，提高学习专注力和耐力。大赛以保持这个姿势而不倒下最长时间者为胜。（台山市瑜伽协会）