2022年9月24日，团市委、市志愿服务工作指导中心联合晨光社工，在市校外未成年人心理健康辅导站开展2022年台山市校外未成年人心理健康志愿服务系列活动：心理健康教育之《开学第一课》。

青少年从假期过渡到有规律的校园生活，会产生“心理波动”，心理健康教育帮助青少年们尽快适应新学期的学习与生活，以阳光积极的心态重归校园。课堂伊始，志愿者老师与同学们一起回顾假期中的一些难忘的事情，每一个同学通过分享自己的趣事，提高同学们参与活动的积极性，活跃现场气氛，创造一个氛围良好的心理教育环境。志愿者老师带领同学们围绕“开学心理”、“开学综合症”、“情绪调节”等主题进行心理健康教育授课。

志愿者老师向同学们讲解开学初期多种常见心理困扰及调适方法，并强调遇到心理困扰时，要积极向老师、父母等求助。心理健康教育课堂帮助青少年学会正确看待开学时的情绪及心理变化，学会调节自身心理健康水平，引导学生提高自身心理素质，能更好、更快地适应新学期。

通过心理健康教育志愿课堂，引导青少年正确消除烦恼时的不健康心理，正确的面对烦恼，保持良好的心态，全方位提高青少年的心理健康水平。下一步，我市校外未成年人心理健康辅导站将常态化开展心理健康教育志愿系列活动，不断加大青少年心理健康科普宣传力度，做好心理疾病预防和心理干预工作。