余程万，男，1902年5月出生，广东台山市白沙镇（原三八镇）涨村宁兴里人。毕业于黄埔军校一期及中山大学政治系，文笔也很出色。1931年就任国民党南京警卫军少将教官，次年转入陆军大学研究院深造。学历之高，在国民党军队将领中少见。1926年11月任国民党海军局少将政治部主任，1940年任国民党74军57师师长，1944年任国民党74军副军长，1948年任国民党26军军长，1949年12月任国民党云南绥靖公署主任。
    余程万的57师在抗日战争中，是国民党五大王牌师之一，被称为 “抗日铁军”、 “虎贲”师。 这个称号是他们在抗日战役中用浴血奋战换来的。“虎贲”称号成为历代英勇无敌的军队的最高荣誉。
    1943年，在常德抗日会战中。余程万57师以8000多将士抗击进入湖南常德日本侵略军10万多，战斗最后只剩83人，其余守城将士壮烈阵亡，以身殉国。可见战斗之激烈，在抗日战争史上实属罕见。
　　1949年底，余程万因不满蒋介石的偏隘性格，转道海南，后以“带罪之身”在香港寓居。在香港做起了米店和杂货店生意，在郊区办了农场种菜养鸡，还同人合伙开设了一个当铺。1955年在香港去世。