每年四月的第二个星期六，
被设定为“全国爱鼻日”。
四月是春暖花开、万物复苏的季节，也是过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病高发的季节。很多人在这时候会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。大部分人会认为是“感冒”，然而真正的原因却是——过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎又被称为”变应性鼻炎”，是个体接触过敏原后，出现由IgE介导的非感染性炎症的鼻部疾病。
主要由室内或室外吸入过敏原引起。
一、鼻塞程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。
二、打喷嚏：感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会有连续打十几个甚至几十个的情况，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打30个以上的喷嚏。
三、流清鼻涕：从感冒伴随的症状来看，流清水鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。
四、鼻痒：感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间的鼻塞。不过，如果你是患上了过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位就会非常痒。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒，出现嗅觉减退。
有过敏性鼻炎的人，哮喘的发病率比一般人高10倍。鼻炎可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等疾病，引起听力下降；并且会影响睡眠，阻碍发育，使记忆力降低，继而影响学习、工作效率。
1.避免接触过敏原
如花粉过敏者，患者减少出门，佩戴防护口罩、眼镜。尘螨过敏者保持室内清洁，减少尘螨，动物毛屑过敏者，不养宠物。
2.鼻腔盐水冲洗
鼻腔盐水冲洗能够直接清洁鼻腔内阻塞的粘液，也能够减少鼻腔鼻窦内的过敏原负荷，能够作为良好的辅助治疗手段。
1、花粉季节外出注意佩戴口罩，避免过多致敏原进入鼻腔。
2、改掉挖鼻、抠鼻的习惯。
3、可洗鼻清洁鼻腔，改善鼻部不适。
4、睡前洗脸洗鼻，关注睡眠质量，若发现长期张口呼吸及明显呼噜声，应及时就医。
5、注意擤鼻涕方式，鼻涕多者，宜按住一侧鼻孔，稍稍用力外擤鼻涕，之后交替。
6、反复鼻塞流涕打喷嚏及时去医院就诊治疗鼻部疾病。
7、关注鼻腔对睡眠、耳部、咽喉等健康的影响。
