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保护青少年
免受烟草危害
—— 第37个世界无烟日 ——
世界无烟日（World No Tobacco Day）来源于1987年11月世界卫生组织（WHO）在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议，会议上建议将节日定为每年的4月7日，并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
烟草的危害
尼古丁成瘾性
人体一旦吸入尼古丁，可迅速进入肺部和大脑。尼古丁通过改变大脑某些工作途径，导致吸烟者对它的渴望，从而致瘾。
尼古丁是烟草中的高度成瘾性物质， 其成瘾性仅次于海洛因和可卡因。
尼古丁的成瘾性使成人吸烟者很难戒烟。
吸烟的危害
一、吸烟会导致癌症
1、口腔癌
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，会对口腔黏膜造成一定的损伤，从而增加口腔癌的发病率。
2、肺癌
烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会对肺部造成一定的损伤，从而增加肺癌的发病率。
3、喉癌
烟中的尼古丁、焦油等有害物质，会对喉部造成一定的损伤，从而增加喉癌的发病率。
4、食管癌
食管癌的发病原因与吸烟有一定的关系，如果患者长期吸烟，会导致食管黏膜反复受到刺激，从而诱发食管癌。
5、胃癌
烟中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，会对胃黏膜造成一定的损伤，从而增加胃癌的发病率。
大约70%的肺癌负担单单由吸烟引起
没有烟草，肺癌将会是罕见病！
二、吸烟损伤肺部和呼吸道
吸烟导致慢性阻塞性肺病、哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染风险。
吸烟导致慢性阻塞性肺部疾病（慢阻肺），包括肺气肿和慢性支气管炎。
吸烟者死于慢阻肺的可能性是不吸烟者的12-13 倍。
吸烟引起：
冠心病、心肌梗死、中风、外周动脉疾病、下肢缺血、肢体坏疽。
二手烟的危害
二手烟主要是由吸烟者呼出的烟雾（主流烟）和卷烟燃烧产生的烟雾（侧流烟）混合、陈化、沉淀而形成的复杂混合物。
85%的二手烟是肉眼看不到的
二手烟对儿童影响
二手烟对成人影响
戒烟的好处
戒烟越早越好
吸烟的危害或许在一段时间后才陆续显现，但戒烟的好处立时可见。任何年龄戒烟都可获益，戒烟的远期受益更加明显。
停止吸烟20分钟内，心率就会下降，血压也会轻微降低。
停止吸烟12小时后，血中一氧化碳 浓度 降至正常值。
停止吸烟24小时后，一氧化碳将从肺部排出，使呼吸功能得到改善。
停止吸烟24小时后，尼古丁所致的不良反应就会消失。
停止吸烟2个月左右，手部和脚部的血液循环就会增加。
如何科学戒烟
正确认识戒断症状，积极应对
戒烟开始第1周戒断症状最严重，一般情况下，戒烟后2-3周，戒断症状会基本消失。
做好戒烟的准备
明确戒烟原因，强化戒烟意愿
扔掉所有烟草制品和吸烟相关的用具
告知您的家人、朋友和同事，您正准备戒烟
开始延迟吸第一支烟的时间5~10分钟
确定一个戒烟日
减少在可以吸烟的场所停留的时间
找到适合自己的戒烟方法
尽量保持忙碌状态，即使是在休闲时间
避免他人在自己面前吸烟
考虑是否需要使用戒烟药以及专业医生的戒烟帮助
找到适合自己的戒烟方法
建议最好采用“一次性戒断”
呼吸与危重症医学科 门诊综合诊疗中心简介 我院呼吸与危重症医学科，由门诊、住院病房(含RICU室)、肺功能室、纤支镜室、睡眠监测室所组成。目前，呼吸与危重症医学科开放病床40张，拥有主任医师1人、副主任医师4名、主治医师3名、住院医师２名。对常见病、危重病和疑难病，建立了一整套科学规划的诊疗常规，对于肺部感染、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管哮喘、支气管扩张、肺栓塞、肺癌、肺间质性疾病、胸膜腔疾病及慢性咳嗽等的诊断与治疗有先进的技术和丰富的临床经验。并对各种危重疾病如重症哮喘、急慢性呼吸衰竭、ARDS、大咯血、窒息、呼吸骤停等具有相当高的救治水平。 电话：5552079（门诊二楼专家导诊）；5552106（呼吸与危重症医学科住院部） 专家介绍
