人老掉牙不是必然规律。老年人只要口内还有牙齿，就应每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。刷牙时不可大力横刷，以免损伤牙齿和牙龈。牙刷刷毛软硬要适中。

老年人需根据牙缝大小可选用牙邻面清洁工具。牙龈萎缩不明显者，可选用牙线。牙龈萎缩、有明显牙缝者，可选用牙间隙刷，并根据牙缝大小选择不同型号，使用时不要勉强进入，以免损伤牙龈。

对于附着在牙面上、不能刷去的钙化牙结石和一些亚眠隐蔽角落的牙菌斑，里面隐藏了大量威胁口腔健康的致病菌，需要牙科医生通过使用特殊器械来清除，维护口腔健康，因此老年人需要定期洗牙。

无论种植牙、固定假牙、或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。

活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。

老年人多有牙龈萎缩、牙根暴露，由于唾液减少、清洁不到位，牙根处容易发生龋病，即根面龋，是老年人常见口腔疾病之一。

预防根面龋可采取局部用氟方法，如使用含氟牙膏刷牙，定期到医院接受牙齿涂氟等；合理膳食，控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。出现根面龋应及时治疗。

牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位，会有牙菌斑堆积，久而久之，牙龈发炎，牙槽骨吸收，牙齿松动，最终脱落。

如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病，尽量保留天然牙。

老年人如果有无法保留的牙齿应及时拔除，如拔除残留的牙冠、牙根、或特别松动的牙齿，否则轻者影响口腔功能，重者可能引起全身感染，影响生活健康。

老年人牙齿缺失后要及时修复，以维持牙列完整，恢复口腔基本功能，一般在拔牙2~3个月后进行修复。修复缺失牙的方法有活动修复、固定修复、种植修复3种。

老年是口腔黏膜疾病高发年龄，老年人应关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后要及时就医。如果口腔黏膜长期受到不良刺激或有烟酒嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此，应早期预防，戒除烟酒嗜好，不嚼槟榔，发现可疑口腔情况及时就医检查。

老年人口腔疾病的患病率高、发展速度快、自我修复能力弱。因此，老年人需每年至少进行一次口腔健康检查。提倡每年洁牙一次，有利于早发现、早治疗口腔疾病。医生还会根据情况，采取适当的预防措施，防止口腔疾病发生、控制口腔疾病发展。

选择正规专业的就诊医疗点，如口腔专科医院、综合医院口腔科、正规口腔诊所。

• 早餐不能省略，吃早餐后就诊，也可以带上简单的早点，等候时用餐。

• 平时口服的药物如降压药、降糖药需正常服用。

• 如平时口服阿司匹林等抗凝药，建议先看医生，决定要拔牙或者做小手术，再停药一周复诊。

• 带好既往的病历和照片资料，以便参考。

• 如有活动义齿，需要佩戴。

• 患者年龄在80岁以上，需有家人陪同。