人生于世，不如的事十有八九，喜怒哀乐时常陪伴着人们的左右，特别是在生活中出现拮据、感情问题，又或者工作出现压力太大、误会等等之时，人们的心情与意志低沉、思想低落。

这时候，人们一定要寻找方法，学会放松心情，放松工作，放飞一切的思想情绪。

放飞心情的方法因人而异，你可以选择参加旅游团或自驾车旅游，去进行放松与减压，这是一种较好的放飞心情的方法。

你可以到大自然去，领略大自然的气息，忘掉不开心的事情。

你可以找三五知己倾吐心声，促膝谈心，并听取他们的意见，这也是放松心情和减压的比较有效的方法。

你可以与亲人欢聚，享受天伦之乐，忘掉不开心的事。

总之，当人们遇到生活与工作上的问题的时候，一定要有坚定的信念与信心，一定要坚信办法总比困难多，一定有解决问题的方法。一定要坚信过了阴天是晴天，过了黑暗是黎明，雨后的空气总是格外清新、芬芳，令人陶醉啊！美好的人生之舟是靠你我的精心驾驭，靠你我的苦心经营，当遇到大风大浪、暴风雨来临之时，就会挺身而出，像海燕那样与大风大浪搏斗，迎着暴风雨仍展翅飞翔。

当我们在工作与生活中遇到的不愉快的事情，一定要学会解决问题的有效方法，把不如意的事情放飞，这样你就会思想更清淅，你的生活之舟就不会迷失方向，就会驶向美好的彼岸。