鱼腥草广泛分布于长江以南的广大地方，在贵州旅游，往往能吃到凉拌鱼腥草根，作为地方特色菜。
   我家在早十年就有引种，种植在阳台多个大花盆里，四季长青，郁郁葱葱，可作为观叶植物。而最大的作用则是药用，种在家里，当做看门药，方便一家人。感冒发热，我家的用了多年的验方就是：煎好沙溪凉茶，外加一把鲜鱼腥草同煲10分钟，对于我来说，是百发百中，药到病除。鼻炎单方就可以奏效。

鱼腥草

    鱼腥草药用的价值很高，属广谱的抗菌消炎药，功能强劲，且效果良好。有消炎、止痛、利尿等多种功效。既能杀菌、又能抗病毒，可治疗多种疾病，还有记载说具有抗辐射的功能。2003年的非典疫情贵州没有发生过一例，贵州人总结说是因为他们常吃鱼腥草的预防作用。
  种植鱼腥草很简单，在阳台的花盆就适合它生长，可以用地面上带叶的直立茎插在泥土里，也可以用泥土部分的匍匐茎分小段埋在土里，每天浇水一次，可以发出新苗植枝。家庭种植鱼腥草没有虫害，连续种植3年以上的熟土带病菌，不利于鱼腥草生长，要换土或轮作其他植物。
   在花盆生长有半年以上，可以把整盆泥土倾倒出来，抖落泥土杂物，收获像鸟巢一样盘着的鱼腥草根（土里的匍匐茎），去除须根，这些根可以用来做菜，只要把鱼腥草的腥味不当臭味，炒肉丝或凉拌吃下去是相当鲜甜可口，如茅根般粗细的鱼腥草，白白嫩嫩，嚼起来清脆而带点粉质，令人回味无穷。
   鱼腥草为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。产于我国长江流域以南各省。名见《名医别录》。唐苏颂说:"生湿地，山谷阴处亦能蔓生，叶如荞麦而肥，茎紫赤色，江左人好生食，关中谓之菹菜，叶有腥气，故俗称：鱼腥草。"
   药名：鱼腥草
   汉语拼音：Yú Xīnɡ Cǎo
   英文名：herbahouttuyniae
   拉丁植物动物矿物名：Houttuynia cordata Thunb.
   别名：折耳根、臭菜、侧耳根、臭根草、臭灵丹、朱皮拱。
   性味：性微寒，味苦。
   归经：归肺经、膀胱、大肠经。
   功能：清热解毒；排脓消痈；利尿通淋。　
   主治：肺痈吐脓；痰热喘咳；喉哦；热痢；痈肿疮毒；热淋
   用法与用量：内服：煎汤，15-25g，不宜久煎；或鲜品捣汁，用量加倍。外用：适量，
   药材基源：为三白草科多年生草本植物蕺菜的干燥水上部分。
   生态环境：生长于沟边、溪边及潮湿的疏林下。
   资源分布：中国长江流域以南各省。
   采收和储藏：夏季茎叶茂盛花穗多时采收，洗净，阴干用或鲜用。
    [鱼腥草的禁忌]
   1、虚寒症及阴性外疡忌服。
　　 2、《名医别录》：多食令人气喘。
　　 3、孟诜：久食之，发虚弱，损阳气，消精髓。
   4、小孩多吃会脚痛。