为了进一步提升未成年人的心理健康素质，关注他们成长过程中的心理需求，引导未成年人学会正确识别情绪、表达情绪、管理情绪的技巧，7月16日，台山市妇女联合会、广东省江门市舒心驿站（台山站）来到广海镇鲲鹏村开展“管理情绪 快乐生活”—未成年人暑期心理健康团体辅导活动。

让我们一起走进活动现场

活动现场通过问答和案例分享的形式，让孩子们在参与的过程中，可以认识到什么是情绪，情绪的类型，从而看见自己的情绪，接纳产生的情绪，学习情绪管理的技巧，用积极正确的方式来转变消极情绪，收获快乐生活。

随后，引导孩子们在白纸上写下自己近期在学习、生活等各方面的存在的不开心、不快乐。这一刻，这些消极的情绪不再深藏心底，随着孩子们的笔一点一滴跃然纸上，而孩子们的心情也慢慢变得松快。

最后，孩子们将装着他们消极情绪的白纸折成纸飞机，并带有仪式感放飞，放飞“自我”，扔掉烦恼，给心里一片晴空。

情绪就像天气，有晴有雨。即使是雨天，也要相信阳光总在风雨后。眼前的困难只是暂时的，要坚持运用积极的情绪管理策略，迎接新一天快乐生活！通过这次的活动，孩子们学会如何更好地管理自己的小情绪，保持健康向上的心理状态，勇敢面对生活中的挑战。

下一步，台山市妇联将持续关注未成年人身心健康问题，通过形式多样的活动提高未成年人情绪识别与表达的能力，帮助未成年人成为自己心理状态的管家，为未成年人的健康成长保驾护航。