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正常情况下，女性每个月经周期有一次排卵机会，排卵后卵子的受精能力可以维持12小时。一般情况下，男性同房后排出的精子在体外可以存活72小时。所以在排卵期前2-3天至排卵后1天是易孕期，工作繁忙或者两地分居的可以参考这个理论来安排试孕时间。
但是并不建议等着排卵期同房，其他时间按兵不动。事实上，男性的精子是源源不断地产生的，如果长时间不排精，那么排出来的精子死精居多，也就是常说的“活率低”，而且计算排卵期很多夫妇会精神紧张，也不利于受孕。最佳的同房频率是每周2-3次。
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