台山市妇幼保健院

空腹时八忌

发布时间：2014-06-09 14:59

1）空腹饮酒：因空腹饮酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。

2）空腹大量吃香蕉：香蕉含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液內镁、钙比例失調，对心血管产生抑制作用。

3）空腹吃大蒜：由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能。

4）空腹吃橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜，使脾胃滿闷、呃逆泛酸。

5）空腹飲茶：因空腹飲茶能稀释胃液，降低消化功能，且引起茶醉，导致头晕、心悸、四肢无力、心神恍惚等。此时，可吃些水果、糖块以解茶醉。

6）空腹过量吃甘蔗和鮮荔枝：空腹时食用过量甘蔗和新鮮荔枝，可能会因体內突然滲入过量高糖分而发生高滲性昏迷。

7）空腹洗澡：空腹洗澡易引起低血糖休克。

8）空腹吃山楂：山楂味酸，若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增強饥饿感并加重胃痛。

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